叮咚
温(扎)馨(心)提示
转眼间暑期的“进度条”告急
暑期余额已不足!
孩子们即将翻开新的篇章
在这个收心的最佳时机
家长如何帮助孩子调整状态
切换进入“开学模式”?
怎样更好地开启学习成长的新阶段?
今天，我们就来分享几条收心建议吧!
1、“收心”大法8大招
01与孩子一起回顾假期生活
家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。
可以一起分享下收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种回顾的形式，会有更多收获。
02父母以身作则，紧张起来
家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。从现在开始，家长就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。
一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说是至关重要的，如果缺少了循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等状态。
03检查作业完成情况，查漏补缺
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。
因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
04提前调节作息时间
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学孩子要花很长时间来适应学习生活，找到学习的节奏，一定程度上会影响到孩子新学期的学习成绩。
家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和明仕游戏登录2025最新版生活接近的作息时间表，让孩子适应开学后的“时差”。按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
05开启新学期学习计划
凡事预则立，不预则废。家长可以和孩子一起来个开学前家庭会议，让孩子描述一下他的假期生活，然后给假期做一个书面总结，就代表着假期结束啦。
接下来他需要收心，重心必须放在学习上，家长和孩子可以一起展望下未来，提前做做规划和打算。家长可以陪孩子制订一份详尽的新学期计划，不仅局限在学习上，要包括在德智体美劳五方面的内容，具有可操作性，量化评价指标，提前讲好奖励措施，让孩子在新的学期有方向，有动力，有目标!
06鼓励孩子提前联系老师同学
经过这么长时间的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力
07引导孩子进行适度预习和复习
经过一个暑假，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。
但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。
08配合明仕游戏登录2025最新版开展防疫等开学准备工作
新学期开学，防疫这根弦不能松，可以在家里提前对孩子进行防疫方面的教育。
另外，再就是一些学习用品的准备，可以让孩子参与进来，一方面锻炼孩子的自理能力，同时也让孩子感受开学的氛围，调整状态、顺利进入开学的节奏。
大家都明白“收心”教育很重要
但在实践中
总会遇到各种各样的困难
今天为您支招
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1. 孩子的假期作业书写潦草，一心只想玩，怎么纠正?
如果作业出现书写潦草、不认真等情况，家长不要过于心急、苛责，更别打骂孩子，以免孩子出现厌学等不良情绪。
孩子养成好的学习习惯是一个持之以恒的过程。家长应该好好抓住接下来的时间，在新学期里帮助孩子制定好计划，温和有力地督促孩子每天严格按照计划完成，长此以往，相信孩子一定会有好的改变。
2. 晚上看电视很晚，早上又不愿起床，怎么办?
家长们不妨和孩子一起在这段时间制定一个和明仕游戏登录2025最新版生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。可以循序渐进地提早睡觉时间，慢慢向上学时的作息规律靠拢。
3. 每天都跟小伙伴一起疯耍，根本不看书，怎么办?
孩子看书是需要家长引领的，可以多开展一些亲子共读活动。
首先，要营造家庭读书的氛围，为孩子找到他此时此刻最需要的书。不妨多问问自己：这本书，对于孩子当前来说是合适的吗?当前我将为孩子选择什么书?
其次，要适当交流、陪伴，但别催促。孩子读书，是精神成长的过程，不要孩子读完一本书，就迫不及待地问：你读到了什么?收获了什么?要知道，某些暂时形容不出的感受，可能才是真正的收获，是需要时间去消化的。
最后，我们还要明白：要在孩子和书本之间建立一种“愉悦”的联系是需要花很长时间来培养的，所以经�：秃⒆犹嘎圩骷液褪榈墓适禄崾欠浅：玫囊恢职旆�。
4. 怎么面对“开学前再最后玩一下”的要求?
每到假期接近尾声，很多孩子都会跟家长提出要求：“再带我痛快玩几天，我痛快够了，开学肯定就能好好学了。”对于这个问题，事实往往是：疯玩几天之后，孩子往往更加“入不了境”。
如果孩子想玩，就让他自己制定出每天玩的时间计划。保证孩子合理的“玩的时间”之后，再计划“学的时间”，这样的沟通方式，孩子比较容易接受。而通过定计划，可以督促孩子自我管理，养成好习惯。
警惕“收心误区”
开学在即，让孩子尽快调整身心，进入良好和规律的学习生活状态，需要家长和孩子们共同努力。
可是，一些家长小看了“收心”这件事，教育孩子时用错了方法。
错误做法一
紧箍咒式收心
“离开学还有几天了，还在赶着看闲书，小心一开学就落后哦”“该收心了”“别玩了，要开学了”……
这些话听上去很耳熟吧?家长从早到晚说得口干舌燥，但往往缺乏效果，还可能引发孩子的抵触情绪。
错误做法二
断崖式收心
手作的模型，最爱的篮球，最喜欢的动画片，还没读完的课外书……
一些家长习惯“一刀切”地把孩子喜欢的东西都收起来，甚至将其作为学习的障碍都扔掉，可这样做不仅没能让孩子“收心”，反而更容易激化亲子矛盾。
暑假结束，孩子有“假期综合症”是难免的，家长要理智对待，不必盲目给孩子加压，也不必提前焦虑，要讲究循序渐进，欲速则不达。
收心固然重要，家长对孩子还应多一份宽容，少一份急躁。长假过后，心理反差不止孩子有，连大人都在所难免。对于孩子学习状态的回归，家长不可操之过急，应允许他们在开学前后度过一段缓冲期，慢慢适应新学期的生活。
最后提醒各位家长，收心工作为什么要提前做?就是希望大家坚持“循序渐进”的原则，而不是“一口吃成个大胖子”!要用一种温和从容、不激进的方式，帮助孩子收心，回归到上学时的精神状态。既保持心态上的平和，避免增加孩子的焦虑;又加强陪伴和沟通，用正面的情绪和话语，对孩子加以引导。
家长们
赶紧行动起来
帮助孩子收心
在新的起点快乐启航吧
对于即将到来的新学期
孩子们有何期待?
评论见~
来源：综合自新华网、现代教育报、中国教育报、人民教育、广东教育等
GMT+8, 2025-7-1 22:50, Processed in 0.024061 second(s), 17 queries .
