心理健康教育学生读本——爱美 知美 会美
2012-4-27 00:00
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爱美?知美?会美
“我小时候就不招人喜欢，原因是我长得不好看，每当别人在我面前说某某长得真漂亮时，我就觉得是在说我长得难看。久而久之，我不敢在别人面前抬起头，更不敢直视别人，我总是想办法尽量遮住自己的脸，我用头发来掩饰，感觉好了一些，但我仍然不敢面对别人。真苦恼！”
这是一个女生的来信。的确，每个人都有一副容貌陪伴终身，可容貌也和家庭一样没法选择，有人容貌出众，有人其貌不扬，于是容貌出众者似乎一下子有了与生俱来的心理优势，同时也因此而倍受嫉妒；其貌不扬者则陷入了难以排解的自卑和苦恼当中。我们每个人都希望能有姣好的容貌，爱美之心人皆有之嘛。如果你没有办法拥有它或者你自认为没有拥有它的时候，内心的那份失落与沮丧是可以理解的，尤其是在现实生活中因容貌的原因而失去某些机会时，这种感受就尤为深刻。但究竟什么才是美呢？
一 、知美
1．美的本质 美是具有美的因素的客观事物，作用于人的感官，打上一个人的世界观、人生观、艺术修养、个人气质等深刻烙�。囊恢中睦硐窒蠡蚰谛母惺�，美是主客统一的产物。
2．美的分类 美可分为自然美，即具有审美价值的自然对象之美，如日月星辰、花草树木、鸟兽鱼虫等；社会美，即人类在精神生活和物质生活中各种美的表现。社会美的核心是人的美，如人的外在形体美与内在心灵美等问题。艺术美，即是艺术家按照一定的审美理想、审美观念，遵循美的规律，对现实生活中的自然美和社会美进行集中概括，通过一定的物质手段把它表现出来的。艺术美就是艺术作品之美。
对于个人来说，美又分外在美和内在美。
其实，外在美，即貌美、貌丑并不是决定～个人是否受人喜爱的标准。美貌固然可以取悦人一时，但最恒久，最令人倾心的还是一个人内在的品质。正如奥斯特洛夫斯基所说：“人美并不在于外貌，衣服和发式，而在于他的本身，在于他的内心，要是没有内心的美，找门就会厌恶他那漂亮的外表。”内心世界的美所能打动人心的程度，是容貌美、体态美和服饰美所不能及的。无论貌美、貌丑只要加强内在的修养，在言谈举止、待人接物以及自身的风度美方面表现出良好的状态，就会让人产生愉悦的情感。有句话说得好，“人并不是因美丽才可爱，而是因可爱才美丽。”
前面讲到美是主客观的统一，是客观事物作用于人的头脑而产生的内心感受，因此，美不美，在很大程度上又是一种自我感受。比如，就人的外表美来说，究竟高大是美还是纤巧为美？大眼睛美还是丹凤眼美？嘴大美还是嘴小美？丰满美还是苗条美？这很难说得清楚。所以，珍爱自己的特点才是最明智的，如果你能把容貌中那些暂无法纳入美的范围的东西当成自己的特点来珍爱，那么你就会有自信心，大大方方地展示自己的特点，不再遮遮掩掩，自惭形秽。意大利影星索菲亚?罗兰初上银幕时，几乎被所有的摄影师指责，希望她能去做美容手术，认为她的脖子太长，嘴巴太大，而索菲亚?罗兰却认为这正是自己的特点，如果要她去做美容手术，她宁可放弃拍电影。她的自信和她出色的演技最终赢得了观众，获得了成功。所以，面对自己无法改变的容貌，我们不妨学习索菲亚?罗兰珍爱自己特点的做法，这会使你自信起来。
总之，容貌是天生的，美貌者不应居‘“美”自傲，其貌不扬者也大可不必自惭形秽，注重自己内心的修养才能给人更深刻的美感。
美应是以真善为基�。疵啦唤鼋鍪堑ゴ康母行晕侍�，它包含着理性的思考。因此我们还要注意走出审美的误区。
3．走出审美的误区
①审美的是非不分症：即是在审美过程中缺乏理性思考，是非不分，以丑为美。例如，某影星身着日本军旗装出现在公众场合，令人反感，其漂亮的外表也失去了吸引力。
②审美的追星偏颇症：一些人一味摹仿明星的打扮，甚至到了痴迷的程度，在崇拜明星中迷失了自我。
4．美是人的行为准则
人的伦理、爱恨、言行都受到美的约束。什么事该做不该做，什么事物该爱不该爱，人都用美的准则来约束自己。也因为如此，人类才会有文明，人才是文明的动物。
下面以中国著名作家冯骥才的散文《巴黎女郎》和韩国剧《我的野蛮女友》、台湾剧《流星花园》的人物作对比。从审美的角度来分析。
一提到巴黎女郎，我们自然就想到一些浓装艳抹、奇装异服、香气四溢、行为浪漫的女人，其实不然。在《巴黎女郎》中，她们所理解的“时尚”大概只是四个字：回归自然。她们决不在自己脸上胡涂乱抹、动手术观占膜，搞得面目全非。然而她们就是这样平平淡淡，却依旧会引起人们刻意地注意她们，为什么？她们自小生活在一个美术的国度——也就是在无处不在画廊中受着艺术的熏陶，都有很好的气质。最终她们才给世界一个“巴黎女郎”特有的卓然又优雅的整体形象。
《我的野蛮女友》中的女主角不乏直率、豪爽、有正义感，有对纯真爱情的渴求，但她对自己男友让人讨厌的恶作剧、神经质似的辱骂、殴打，这种形象让人难以接受。这种外表娴静、清纯而举止野蛮粗野的少女形象不会让人觉得美。
《流星花园》是青春偶像剧。女主角杉菜心地善良，在阳面前充满正义感而又楚楚可怜。四个男青年可谓“花样美男”，使你难以感知到男子汉形象的“阳刚之美”。他们的表演可能让人一时哭无抹泪，却不能达到撼动人心的效果。
《项链》和《简爱》中的女主人公，你认为谁的追求美呢？
二、会美
一个人审美修养有多高，对美的理解就有多深，在美的世界里道游的范围就有多宽；一个缺少审美修养的人，其精神世界是狭窄而紧固的。
中学生应该如何使自己变得美呢？我们认为可以在以下几方面注意。第一是有得体的穿着和打扮。中学生的穿着打扮应体现出“清水出芙蓉，天然去雕饰”的特点，中学生的衣着美在整洁、得体、协调、自然，而不在于华贵、怪异。如果中学生身着紧身衣、坦胸露背、露肚皮会是什么感觉呢？第二是保持一份幽雅的体态。外貌是天生的，但是良好的体态却是可以培养的，无声的体态向人传递着大量的信息。我国早有“坐有坐相，站有站相”“坐如钟，站如松”等古训。坐如钟就是如巨钟端正，上身正而挺直，胸挺，背直，脚平放，两肩平稳放松，重心落在臀部，给人以精神昂扬之感。站如松就是站立如挺拔的青松，头正颈直，挺胸收腹不斜肩，给人以高雅、健美之感。第三是要有文雅、睿智的谈吐。俗话说，“良言一句三春暖，美言让你风度无限言”。豪放的人，语多激扬而不粗俗；潇洒的人，言语风雅而不随便；谦逊的人，含蓄蕴藉而不很猥琐，博学的人，旁征博引而不芜杂；宽厚的人，言多奖掖；脚踏实地的人，声调沉稳而有力。相反，刻薄的人，词多贬抑；虚荣的人，往往浮词乱句；阿谀奉承的人，言带奴婢味；嫉妒别人的人，常常暗箭伤人；孤傲的人，出言傲慢而咄咄逼人。前一类人，即使相貌平平，人们也乐于趋之；后一类人，即使貌若天仙，人们也会避而远之。第四是养成良好的性格。人与人的交往是一种互益行为，一味地只考虑自己的感受而不顾及别人的体验的人是很难让人接近的，“善心是天堂，诚实重珍宝”，善良、宽容、理解是人人欢迎的美的人。
因此，我们要在生活中不断提高审美修养，从学习、生活、艺术中体察美的真谛，美化自己的外表和心灵，修炼一双审美的眼睛，使自己美起来并把美带给每一个人。
思考：你认为中学生应该如何做才是美的表现？讨论：你最崇拜的气质最美的人是谁？
参考资料：《中学生心理指导100问》颜振主编
